核桃蛋白质粉

【生产企业】： 广东大时代健康产业园有限公司

【产品规格】： 规格：400克/桶

【配  料 表】： 核桃蛋白粉的配料包括：核桃蛋白粉、骨胶原蛋白、活性大豆肽、芝麻、藕粉、紫薯粉、糯米粉、小米粉。

【食用方法】： 核桃蛋白质粉是一种营养丰富的保健品，以下是一些建议的食用方法： 温水冲服：使用温开水将核桃蛋白质粉冲泡后饮用，水温不宜过热，以免蛋白质凝结成块，水温过低则可能导致蛋白质粉无法充分溶解。 加入其他饮品：如果觉得蛋白质粉味道不佳，可以将其加入到果汁、牛奶中饮用，尤其适合婴幼儿，避免因味道而不愿服用。 炖煮：将适量的核桃蛋白质粉放入锅中，加入温水搅拌均匀后进行炖煮，水开后加入适量冰糖进行调味后食用。 冲调：将核桃蛋白质粉用开水冲调均匀后，加入蜂蜜调匀即可食用，具有滋补身体、提高大脑功能的功效。 烹饪佐料：在炒菜或炖汤时，可以加入适量的核桃蛋白质粉，提升菜肴的香气和营养价值。 制作糕点：在烘焙糕点时，用核桃蛋白质粉替代部分油脂，既能降低糕点的脂肪含量，又能增加口感和营养。 食用核桃蛋白质粉时，需要注意以下几点： 适量食用：由于核桃蛋白质粉脂肪含量较高，建议每天食用量控制在一定范围内，避免过量摄入导致热量过多。 避免过敏：部分人群可能对核桃过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止食用并咨询医生。 注意保存：核桃蛋白质粉易受潮变质，应存放在干燥通风的地方，避免阳光直射。 正确食用核桃蛋白质粉，既能享受到美味，又能充分发挥其营养价值。在日常饮食中合理搭配核桃蛋白质粉，有助于维护身体健康。

【适宜人群】： 核桃蛋白质粉保健品适宜人群包括：生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女、术前术后病人、身体不好的老年人、高蛋白质需求的运动员、从事脑力劳动的人群、以及需要额外蛋白质补充的素食主义者。这类保健品可以增强免疫力、改善体质、提供必需氨基酸，对提升健康和增强活力有积极作用。不过，对于易上火、腹泻、痛风病人、三高患者等特殊人群则需避免使用。

【注意事项】： 核桃蛋白质粉作为一种保健品，在食用时需要注意以下几点： 服用时间：最好不要空腹服用，空腹时蛋白粉可能会作为一般的热量食品被消耗掉，造成优质蛋白质的浪费。建议在饭后或饭中食用。 避免与酸性食物同食：蛋白粉不宜与橙汁等酸性饮料一起食用，因为这样可能会导致结块，影响消化吸收。 上火问题：蛋白质在转化为肌肉的过程中会消耗维生素B，可能导致上火。可以通过减少食用量和多喝水来缓解。 肝肾功能不全者和痛风患者：由于蛋白粉中的蛋白质含量很高，在体内经过肝脏分解后再由肾脏排出，可能会加重肝肾的负担，因此这部分人群不适合食用蛋白粉。 易上火人群：核桃粉性质偏温，含油脂较多，多吃容易上火，易上火的人群应减少食用。 腹泻患者：核桃粉含有大量植物油脂，腹泻患者食用可能会加重腹泻程度。 三高人群：核桃粉含有丰富的脂肪，可能引起血糖、血脂升高，糖尿病患者、高血脂、高血压患者应少吃或不吃核桃粉。 食用量：不要一次性食用太多，以免增加肠胃负担和上火。 避免与浓茶或柿子同食：核桃中含有丰富的蛋白质和钙质，与浓茶和柿子中的鞣酸结合可能生成难以吸收的物质，降低营养价值并可能引起消化不良。 避免与白酒同食：核桃性质温热，与同属热性的白酒同食可能加重体内火气。 以上注意事项有助于更好地利用核桃蛋白质粉的营养价值，同时避免可能的健康风险。