氨基酸

【生产企业】： 香港济民堂

【产品规格】： 规格：1.8gx60片/瓶

【配  料 表】： 以下是一些常见的氨基酸配料： 1. 亮氨酸 2. 异亮氨酸 3. 缬氨酸 4. 赖氨酸 5. 苏氨酸 6. 色氨酸 7. 苯丙氨酸 8. 甲硫氨酸 9. 组氨酸 10. 精氨酸 11. 丙氨酸 12. 丝氨酸 13. 酪氨酸 14. 胱氨酸 15. 甘氨酸 16. 脯氨酸 17. 谷氨酸 18. 天冬氨酸 19. 鸟氨酸 20. 牛磺酸 这些氨基酸可以作为食品添加剂或营养补充剂的成分。

【食用方法】： 氨基酸保健品的食用方法如下： 运动前：运动前半小时到一个小时服用氨基酸有助于提高肌肉合成，增加肌肉量，增强肌肉力量和耐力。 运动后：运动后半小时服用氨基酸可以补充能量，减缓肌肉疲劳，防止肌肉损伤，促进肌肉恢复和生长。 饭前：饭前半小时到一个小时服用氨基酸有助于减少食欲，降低胃排空时间，控制饮食量。 饭后：饭后半小时服用氨基酸可以补充氨基酸这种营养物质，提高身体免疫力。 睡前：睡前半小时服用氨基酸可以促进睡眠，提高睡眠质量，促进肌肉的生长和修复。 服用剂量：对于BCAA支链氨基酸，建议每次服用5g，每天1—2次。EAA必需氨基酸每次可服用15克，每天可以服用1-2次。 服用时间：氨基酸服用的时间比较灵活，在锻炼之前、期间和之后服用都是有好处的。 服用氨基酸保健品时，需要根据个人健康状况和医生的建议适量使用，避免过量摄入。如果身体出现不适，建议及时就医。

【适宜人群】： 氨基酸保健品适合以下人群：免疫力低下者，可增强免疫力；患病初愈者，有助于改善蛋白质缺乏；肝功能不全者，提供易于吸收的氨基酸；有伤口者，促进伤口愈合；孕产妇，满足胎儿和婴儿生长发育需求；老年人，因蛋白质合成代谢减慢，需要补充。正常人若蛋白质摄入充裕，则无需额外补充，以免增加肥胖和肝肾负担。

【注意事项】： 在考虑使用氨基酸保健品时，以下是一些重要的注意事项： 服用后忌口：服用氨基酸口服液后，应避免吃萝卜（红萝卜、白萝卜等）、喝茶以及吃各种海味，以免降低功效或引起不良反应。 避免与药物混用：勿与降血糖或降血压药物并用，可能干扰药物作用。 肝肾功能异常者慎用：精氨酸可能提升血钾浓度，在某些情形下可能造成危险。 特定疾病患者避免使用：疱疹患者、曾发生急性心肌梗塞患者、Guanidinoacetate methyltransferase缺乏者等应避免使用。 低血压患者慎用：因精氨酸可能有降血压效果。 手术前后避免使用：手术前两周及手术后避免使用氨基酸补剂，因为它们会影响血糖水平。 避免与血管扩张药物混用：因精氨酸有增加血液流动效果，若并用可能增加晕眩机率。 避免与治疗男性勃起功能障碍药物混用：因精氨酸及威而钢同具有降血药效果，若并用可能导致血压过低。 孕妇、哺乳期女性、孩童或婴幼儿慎用：这些群体使用的安全性未知，建议避免使用。 遵循推荐剂量：使用胺基酸補充劑时，应严格按照建议用量使用，不要超量。 注意可能的相互作用：某些氨基酸补充剂可能与特定食物或其他补充剂相互作用。 存储和保存：根据产品说明，妥善存储和保存氨基酸补充剂。 注意使用反应：使用氨基酸补充剂后，密切关注自己的身体反应。如果出现不适或不寻常的症状，应立即停止使用并咨询医生。 特定时期的使用：有些人可能在特定时期需要补充氨基酸，例如运动后以支持肌肉修复。在这种情况下，按照建议时间点使用。 请在使用氨基酸保健品之前咨询专业医生或营养师的意见，并根据自身情况确定剂量和使用方法。