玛咖

【生产企业】： 西安莱恩生物科技有限公司何佳伟

【产品规格】： 规格：0.5g/片*60片*3瓶

【配  料 表】： 玛咖（人工种植）

【食用方法】： 玛咖保健品的食用方法多样，以下是一些常见的食用建议： 直接服用玛咖产品：如玛卡片、玛卡胶囊等，每天早中晚各服用一次，每次1-2片。 做菜时加入玛卡切片：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，可以加入适量玛卡片，玛卡片在停火前30分钟加入。 用玛卡切片泡酒：取出适量玛卡切片和白酒一起泡，至少要泡两周，一天饮用25ml，泡完之后的玛咖片不要扔，也可以按照方法1直接食用。 把玛卡切片和开水一起泡：大概泡20分钟后即可食用，可以反复泡4次，泡完之后的玛卡片不要扔，可以直接食用。 玛卡小米粥：把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。 玛卡干片炖汤或炖肉：可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛卡干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右。 玛卡片泡做茶饮：可选择玛卡干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下。 口服玛卡粉：每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。 玛咖粉泡牛奶或咖啡：每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。 请注意，食用玛咖前最好咨询医生意见，特别是对于有特定健康状况的人群。适量食用，并注意个体差异和可能的药物相互作用。

【适宜人群】： 玛咖保健品适合以下人群：疲乏无力者、精子活跃度低的男性、前列腺反复发作者、失眠多梦者、荷尔蒙失调女性、记忆力差的人群、其他人群如预防或调理三高、心血管等慢性疾病的人群、更年期的中老年人群、慢性前列腺炎的男性、养生防病的老年人。这些人群可能因工作压力、生活习惯或健康问题而需要玛咖中的营养成分来改善身体状况。

【注意事项】： 服用玛咖保健品时需要注意以下事项： 适宜与禁忌人群： 适宜人群：更年期女性、性功能差者、失眠者等。 禁忌人群：甲状腺疾病患者、未成年人、孕妇、哺乳期妇女、感冒患者等。 不宜同食： 避免与具有壮阳功效的产品同用，以免影响身体健康。 母婴宜忌： 孕妇应谨慎食用，可能不利于保胎。 婴幼儿应谨慎食用，可能影响内分泌，导致性早熟。 温馨提示： 玛咖是温补食物，不宜长期大量食用，以免出现上火、身体瘙痒等过敏反应，或导致体内碘元素减少，刺激甲状腺引起甲状腺肿大。 食用方法： 可以泡酒、炖汤、直接服用玛卡片或胶囊等。 用药禁忌： 玛咖可能与其他药物产生相互作用，尤其是正在使用荷尔蒙类药物、心脏病药物或抗抑郁药物的人应特别注意。 副作用： 可能的不良反应或副作用包括注意力障碍、月经周期改变、体重减轻、忧郁、焦虑、腹痛、流鼻血、牙龈出血、失眠、头痛、恶心、呕吐和肝功能异常。 选购优质玛卡： 查看产地，优质玛卡多产于海拔较高的地区，如秘鲁、云南等。 服用指南： 适量使用，避免与药物同时使用，注意个体差异和剂量控制。 以上信息提供了关于玛咖保健品的注意事项和服用指南，以帮助用户安全有效地利用玛咖进行健康管理。