益生菌固体饮料

【生产企业】： 山东景天堂药业有限公司

【产品规格】： 规格：2g/袋

【配  料 表】： 苹果粉、乳双歧杆菌、低聚果糖、菊粉、麦芽糊精、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、蓝莓粉、抗性糊精、柳橙水果粉、赤藓糖醇、乳双歧杆菌Probio-M8、乳双歧杆菌V9、副干酪乳杆菌PC-01、低聚甘露糖、植物乳杆菌Lp-6、针叶樱桃粉、蔓越莓粉、干酪乳杆菌Zhang、鼠李糖乳杆菌Probio-M9、胶原蛋白肽、嗜酸乳杆菌菌粉、动物双歧杆菌菌粉、鼠李糖乳杆菌菌粉、草莓果粉、植脂末、低聚半乳糖、乳糖醇、水苏糖、复合益生菌粉、柠檬酸、鼠李糖乳杆菌(Lgg)、乳双歧杆菌(BiO7)、动物双歧杆菌(Bb12)、罗伊氏杆菌(Dsm19738)、低聚异麦芽糖、二氧化硅、木糖醇、乳酸片球菌、长双歧杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、动物双歧杆菌（乳双歧杆菌）、酵母菌。

【食用方法】： 益生菌固体饮料的食用方法如下： 用量：根据产品说明，成人通常建议每天1-2袋，每袋约为5克。具体用量应根据个人需要和产品标签指示确定。 冲泡：将益生菌固体饮料倒入杯中，加入适量温水（建议水温不超过40°C，以保持益生菌活性），搅拌均匀后饮用。避免使用过热或过冷的水。 饮用时间：建议在早餐前或睡前饮用，也可以在饭前30分钟至1小时内饮用，以减少胃酸对益生菌活性的影响。 储存：益生菌固体饮料应存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温环境。 注意事项： 避免与抗生素同时服用，如需同时服用，建议间隔至少2小时。 对于未成年人、孕妇及哺乳期妇女，应在医师指导下使用。 如果服用后出现不适症状，如腹泻、腹胀等，应立即停止使用，并咨询医生。 搭配饮食：为了增强益生菌的效果，建议搭配富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。 持续食用：益生菌的效果通常是累积性的，需要一定时间才能看到显著改善。建议每日坚持食用，并保持长期使用。 以上方法能够帮助您正确食用益生菌固体饮料，以维护和改善肠道健康。

【适宜人群】： 益生菌固体饮料适合免疫力低下、容易感冒和肠道疾病的人群，如人工喂养儿、早产儿、低体重儿、剖腹产儿等。消化不良、便秘和腹泻患者也能从益生菌中获益，以促进肠道蠕动和菌群平衡。先天性缺乏乳糖酶的人群，因乳糖不分解而出现腹胀、腹泻时，补充益生菌有助于改善症状。中老年人由于肠道双歧杆菌减少，适量补充益生菌有助于维持健康。经常吸烟喝酒的人，补充益生菌有助于保健肠胃，降低疾病风险。

【注意事项】： 益生菌固体饮料作为一种保健品，在服用时需要注意以下几点： 正确的服用方法： 每日建议饮用一袋，每袋含有100亿CFU的益生菌，以维持肠道菌群平衡。 建议在早餐后服用，以帮助肠道吸收营养。 使用温水冲服，避免与高温饮料混合，以免破坏益生菌活性。 可以加入蜂蜜或柠檬汁调味。 注意事项： 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人应在医生指导下服用。 服用抗生素时应遵医嘱，避免与益生菌固体饮料同时服用。 应将空袋密封保存在低温干燥处，以保证产品新鲜度和品质。 如出现不适症状，如腹泻、胃痛等，应立即停止服用并咨询医生。 储存条件： 应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温。 开封后应尽快食用，不宜长时间存放。 水温控制： 冲服时水温不宜过高，最好不要超过40℃，以免杀死活菌。 服用时间： 益生菌最好在饭后半小时服用，此时胃酸相对较少，有利于益生菌的存活和发挥作用。 与药物的相互作用： 服用益生菌期间，尽量避免与抗生素同时使用，因为抗生素可能会杀死益生菌，影响效果。如果确实需要使用抗生素，可以在服用抗生素后2小时再服用益生菌。 副作用与不适： 在开始服用前几天，可能会出现胃部不适、胀气、腹泻或腹胀等症状。这些症状通常会在身体习惯后消失。 以上是益生菌固体饮料的服用指南和注意事项，正确服用可以帮助改善肠道菌群，增强免疫力，提高身体健康水平。在使用时，应注意以上事项，以确保其安全有效。