铁维生素C片

【产品规格】： 规格：0.6g/片

【配料表】： 淀粉、硬脂酸镁、预胶化淀粉、糊精、DL-酒石酸、依地酸二钠、羟丙甲纤维素、聚山梨酯80、二氧化硅、滑石粉、乙二胺四乙酸二钠盐

【食用方法】： 铁维生素C片保健品的食用方法如下：咀嚼吞服：每日2次，每次1-2片。（来源：钙铁锌加维生素C嚼嚼片）早晚服用：每日早晚各一次，每次1片，嚼食。（来源：铁锌钙维生素C维生素D咀嚼片）维生素C片服用建议：成人每日推荐摄入维生素C的量为100-200毫克。饭后服用，有助于吸收。避免与热水同服，以免破坏维生素C。（来源：维生素C片服用建议）缺铁贫血患者服用建议：缺铁性贫血需要服药半年，配合维生素C效果更好，维生素C可以一次一片到二片，早晚服用。（来源：缺铁贫血服用铁剂和维c指南）孕妇服用建议：孕妇应每日补充元素铁100～200 mg，2 周后复查 Hb，通常 2 周后 Hb 水平增加 10 g/L，3～4 周后增加 20 g/L。对于血清铁蛋白＜30 μg/L，Hb 正常的孕妇，应每日补充元素铁 60 mg，8 周后评价疗效。（来源：孕妇铁剂补充指南）以上是铁维生素C片保健品的一般食用方法，具体服用时请仔细阅读产品说明书，并在医生或药师的指导下使用。

【适宜人群】： 铁维生素C片保健品适宜以下人群：贫血患者，因维C有助于铁质吸收，预防贫血；免疫力差的患者，维C提升免疫力，抵抗疾病；青少年和儿童，促进骨骼和牙齿生长；部分疾病患者如败血症、吸烟者、贫血、频繁使用避孕药、皮肤老化等，适当补充维C有助于健康；容易疲倦的人，污染环境下工作的人，嗜好抽烟的人，剧烈运动和高强度劳动后的人，坏血病患者，脸上有色素斑的人，长期服药的人，白内障患者。这些人群通过补充铁维生素C片可获益。

【注意事项】： 服用铁维生素C片保健品时，需要注意以下事项：肠胃不适：若出现肠胃不适如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，应停止服用。长期服用：不建议长期服用铁维生素C片，以免引起结石的形成，增加患深静脉血栓的风险。过量服用：过量服用可能导致女性不孕不育，影响孕妇胎儿发育，导致营养不良等问题。抵抗力下降：长期大量服用维生素C片可能降低身体的抵抗力。特殊人群：妊娠及哺乳期妇女、儿童需在医生指导下服用。药物相互作用：铁剂不宜与钙片、咖啡、牛奶、茶、红酒、碳酸氢钠饮料、某些中成药或抗生素一同服用，以免影响铁的吸收。服用时间：建议在饭后服用铁剂，以减轻对胃肠道的刺激。维生素C配合：维生素C可促进铁的吸收，服用铁剂时可搭配维生素C。不宜突然停药：长期大量服用维生素C后突然停药，可能会出现维生素C缺乏症状。饮食影响：含钙和高磷酸盐食品可能与铁剂生成沉淀，应避免合用。以上信息提供了铁维生素C片服用的注意事项，以确保安全有效地补充营养。在服用任何保健品前，最好先咨询医生或专业营养师的建议。