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冷烹两用亚麻籽油

【生产企业】: 河南省鲲华生物技术有限公司

【产品规格】: 规格:15瓶*箱

【配  料 表】: 冷烹两用亚麻籽油的配料表如下: 1. 亚麻籽 2. 食用油(如橄榄油、葵花籽油等) 3. 抗氧化剂(如维生素E) 4. 香料(可选,如迷迭香、百里香等) 5. 盐(可选)

【食用方法】: 冷烹两用亚麻籽油作为保健品的食用方法如下: 直接食用: 早晨空腹或晚上睡前直接喝1-2汤匙(约10-20ml)亚麻籽油。 与酸奶、果汁等混合食用以改善口感。 烹饪低温菜肴: 炒菜时在出锅前加入亚麻籽油,或用于蒸鱼、蒸菜等低温烹饪方式。 拌凉菜或沙拉: 亚麻籽油是拌凉菜或沙拉的理想调料,可搭配蔬菜、水果等食材。 加入饮品: 与果汁、牛奶、豆浆等混合,制作成营养丰富的健康饮品。 调馅或蘸料: 包饺子、包子等面食时可用亚麻籽油调馅,也可作为火锅、串串等食物的蘸料。 烘焙糕点: 将亚麻籽油作为其他食用油的替代品,制作糕点时使用。 混合食用: 与口感较重的油(如芝麻油)按1:3的比例混合食用。 用量控制: 每天1-2汤匙(约15-30毫升)的亚麻籽油已足够满足日常需求。 请注意,亚麻籽油不耐高温,应避免高温烹饪,以免破坏其营养成分。同时,应存放在阴凉、干燥的地方,避免阳光直射。以上方法可以根据个人喜好和需求选择合适的食用方式。

【适宜人群】: 冷烹两用亚麻籽油保健品适合多种人群。经常在外应酬、饮食不规律、胃酸胃动力不足、身体排毒不畅、体重偏重、脂肪肝等问题的人群适宜食用。体力消耗大、精神压力大、经常用脑、需要补充营养的人群,亚麻籽油能增强记忆力和思维能力。皮肤干燥粗糙、经常失眠、内分泌失调、新陈代谢不良以及缺乏充足水分的人群也适合食用。皮肤有色斑、暗沉、痘痘、皱纹等衰老现象的人群,以及皮肤失去弹性、乳房下垂、阴道松弛、干燥、皱纹以及女性更年期的女性也适宜食用亚麻籽油。有胃炎、胃溃疡病史的人群适量食用亚麻籽油,有助于修复胃溃疡。长期便秘的人群适量服用亚麻籽油,可以改善肠道微生态平衡。亚麻籽油含有的营养成分丰富,能有效补充身体所需的营养物质,增强免疫力,提高身体抵抗力。黄酮类物质促进血液循环,缓解疲劳,提高记忆力,预防老年痴呆症。丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动,润肠通便,有效缓解便秘的症状。

【注意事项】: 在考虑使用冷烹两用亚麻籽油保健品时,以下是一些重要的注意事项: 适量摄入:建议每日摄入1-2汤匙的亚麻籽油,避免过量,以防止摄入过多热量。 碾碎食用:亚麻籽的外壳较硬,碾碎后更易于消化和吸收。 搭配食用:可以撒在酸奶、燕麦或沙拉上,增加食物的营养价值。 不可多食:亚麻籽是热量比较高的油籽,过量食用可摄入过多的油脂,对患有高血脂等心脑血管疾病的人群来说,危害较大。建议每天吃10~15克。 不宜生食:亚麻籽中含有少量有毒物质如氰基糖苷等,以及一些对抗维生素B6及其它营养因子的元素,长期生食可危害人体健康。因此,亚麻籽应该熟制后食用。 禁忌人群:对于一些特殊人群如脾胃功能弱、大便稀溏及孕妇等,应尽量减少食用或不食。 多喝水:如果大量的服用亚麻籽,可能会导致肠道堵塞,因为亚麻籽是高纤维的食物。如果不经常喝水,那么导致肠道的水分缺少。因此会形成肠道阻塞的情况。所以如果我们要服用亚麻籽,一定要多喝水,减少以上的情况。 可能致癌风险:亚麻籽可能会释放致癌物质,虽然很少,但是如果长期大量的服用,可能会造成毒素的堆积,从而影响一些药物的吸收。建议大家每天少量的服用,这样才会避免更多的影响。 过敏预警:对亚麻籽过敏的人群应避免使用,以免引发不适反应。 孕妇和哺乳期妈妈:因相关安全性未知,建议孕妇和哺乳期妈妈避免使用亚麻籽油。 凝血功能障碍者:服用抗凝血剂、手术前2周者勿用(因亚麻仁(籽)油中的ALA具有抗凝血效果)。 勿与药物合并使用:可能影响药物代谢。 冷餐优选:亚麻籽油不宜高温烹饪,它在冷餐中大放异彩。试试在色拉、蔬菜汁或果昔中添加,增添风味。 储藏要点:存放亚麻籽油时,要置于阴凉干燥处,避免阳光直射,确保其新鲜度。 遵循这些注意事项,可以帮助你安全并有效地从亚麻籽油保健品中获得健康益处。

温馨提示:外观包装仅供参考;请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

冷烹两用亚麻籽油
冷烹两用亚麻籽油

冷烹两用亚麻籽油适宜人群

冷烹两用亚麻籽油保健品适合多种人群。经常在外应酬、饮食不规律、胃酸胃动力不足、身体排毒不畅、体重偏重、脂肪肝等问题的人群适宜食用。体力消耗大、精神压力大、经常用脑、需要补充营养的人群,亚麻籽油能增强记忆力和思维能力。皮肤干燥粗糙、经常失眠、内分泌失调、新陈代谢不良以及缺乏充足水分的人群也适合食用。皮肤有色斑、暗沉、痘痘、皱纹等衰老现象的人群,以及皮肤失去弹性、乳房下垂、阴道松弛、干燥、皱纹以及女性更年期的女性也适宜食用亚麻籽油。有胃炎、胃溃疡病史的人群适量食用亚麻籽油,有助于修复胃溃疡。长期便秘的人群适量服用亚麻籽油,可以改善肠道微生态平衡。亚麻籽油含有的营养成分丰富,能有效补充身体所需的营养物质,增强免疫力,提高身体抵抗力。黄酮类物质促进血液循环,缓解疲劳,提高记忆力,预防老年痴呆症。丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动,润肠通便,有效缓解便秘的症状。

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