乳酸菌作用
相关企业:乳酸菌对人体健康具有积极作用。它们是肠道中的一种有益微生物,有助于维持肠道菌群平衡,促进消化和吸收营养。乳酸菌能够抑制有害细菌的生长,增强免疫力,对预防和治疗某些肠道疾病有积极影响。
乳酸菌通过发酵作用产生乳酸,降低肠道pH值,创造不利于有害细菌生长的环境。此外,它们还能合成维生素B群和维生素K等有益物质,对维持人体正常生理功能至关重要。乳酸菌还能增强肠道屏障功能,减少有害物质和病原体的侵入,降低感染风险。
对于肠道健康,建议保持均衡饮食,摄入富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,以促进肠道蠕动和乳酸菌生长。若出现肠道不适症状,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗,不可自行盲目用药。