癫痫发作时所表现出来的症状往往令人觉得害怕，因此，癫痫病人在承受身体折磨的同时，心理上也是有着极大的压力，如果不想受到来自癫痫的困扰，那我们就应该学会如何预防癫痫病，以让自己远离癫痫病的困扰，下面，北京军海脑科医院专家就来教我们预防癫痫病的知识。
如何预防癫痫病发作 远离癫痫病困扰
癫痫发作的预兆包括前驱症状和先兆症状。前驱症状是指在大发作前的数日或数小时，病人出现的全身不适、易激惹、烦燥不安、情绪忧郁、心境不佳、常挑剔或抱怨他人的症状。先兆症状是指大发作前数秒钟内病人出现的错觉、幻觉、自动症、局部肌阵挛或其它特殊感觉等。有些精神运动性发作也可出现类似大发作的前驱症状。
当出现前驱症状时预示着病人可能在数小时或数日内出现大发作。首先要做好心理护理，帮助病人稳定情绪，免得病人惹事生非；其次可临时加大原服抗癫痫药的剂量，或在原服药物的基础上加用其它抗癫痫药物，以预防发作。当发现大发作的先兆症状时，采取任何措施预防发作已为时过晚，只有做好大发作的准备，以保证病人发作时避免外伤的发生。
患者家属在做好癫痫患者的预防措施的同时，也要注意癫痫患者的饮食情况。癫痫患者的饮食应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、、蔬菜、鱼、虾等都要吃。注意，要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力、辛辣均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。
以上专家就如何预防癫痫病发作的问题进行了介绍，我们知道了想要远离癫痫病的困扰，那在平时癫痫病人家庭就应该给予病人以哽咽好的照顾，避免受到伤害，另外，癫痫病人还要积极配合医生进行有效的治疗，以争取早日康复。
