夏季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。 脾胃乃后天气血生化之源，脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进...

保护视力吃这5大药膳 学生们视力紧急，许多上班族也最先无法幸免，恒久对着书籍和电脑，眼睛干涩难受还会影响视力，吃什么能掩护好眼睛，使眼睛越发明亮呢?食物是自然的...

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢...

近年来，很多人都在通过各种药物保护胃，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的胃，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的胃，必须从改变不良饮...

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品，包括空气清新剂、洁具...

男性朋友对于“行不行”肯定是比较在意的，那么当你“硬”不起来的时候，吃点什么可以重振雄风呢？今天我们就一起来了解下吧。 中医认为，有6种食物对于男性是非常有帮助...

日常生活中，我们所不注意的生活细节决定着我们身体的健康水平，尤其是在饮食上，饮食不得当很容易导致女性朋友们身体变差、免疫力降低，然而，有的时候，我们只需要在饮食上稍稍做出些...

如何治疗女性宫寒不孕呢？我们都清楚宫寒是导致女性不孕的其中一种，那么有什么方法能够治疗宫寒不孕呢？下面介绍6个小偏方治疗宫寒。宫寒是女性最为常见的一种疾病，它会导致女性痛经...

十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。所以，很多准妈妈在怀孕之后，为了排除一切不良因素的干扰，总结出了“戒酒戒烟戒电脑”的“保胎三部曲”。前两步还...

孕早期妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，但孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，那么孕早期应该吃什么好呢？吃什么对宝宝好呢？ 怀孕早期，妈妈们都会有各种各样的身体...

夏日饮食如何选择，夏季天气热，人们的胃口大都不佳，吃什么都不香，但是出汗多，身体消耗又很大，所以要赶快想想办法来改善食欲。下面为大家推荐6款凉菜，清热去火、营养丰富，是夏季...

美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才能有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体，如果再加上以下6种食物，相信必定让女性更...

尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规，又比如中医有个望诊，其中就涉及到望排泄物，通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液...

“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是，在大家的常识里，都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁...

有了肚腩怎么办？当然是减肥罗，可是怎么减？节食？运动？节食肯定是不行的，运动倒是可以试试。为了让人人恢复帅气，小编给大家提供了三种很适合减肚腩的运动，赶快动起来吧 ...

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好；意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好；而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对...

炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血。下面...

相信很多女性朋友到了一定的年龄之后，每个月都会经历一场“大姨妈”带来的噩梦，被折磨得人不人，鬼不鬼的。虽然每个月一次的痛苦的确带来很多烦恼，但“大姨妈”的到来也代表着女人拥...

我们都知道母乳喂养不管是对妈妈还是对宝宝都要优于奶粉喂养。生完宝宝的第1~2天，很多妈妈都会对宝宝喝的奶水操心，奶水出现的晚或者是奶水少的妈妈不妨多喝下面的汤来帮助快速下奶...

一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。 ...

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的...

们在日常生活总有些自己不在意的小动作，比如是抓头发、舔嘴唇一类的，殊不知，这些小动作对我们的身体有难以言喻的大问题，正所谓牵一发而动全身，千万不要因为忽视一些小动...

我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛玻近日，美国“提升健康”杂志载文，指出身体有6个自带且有效的防病妙...

身体发出预警信号，提示你要注意健康，告诉你身体哪儿出了问题，这些症状代表什么病，你都知道吗？例如眼睛经常发烧干涩，看不清东西，十有八九是肝脏出了问题；眼脸下垂应该警觉到这是...