现在很多人都觉得睡觉的时候用什么枕头都是一样的，其实你的身体状况告诉你，好的枕头会让你身心轻松，而反之不好的枕头让你身心疲惫，那么我们要如何选择好的枕头呢？ ...

一般来说，身体的“异样”能够通过皮肤的一些变化看出。下面我们就看看，如何透过自己的皮肤看出一些疾病的征兆。 皮肤出疹子 不过敏的人，皮...

很多人对于莴笋不是非常的了解，下面小编就来告诉你，小小莴笋却有大大惊人的效果。 莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，...

我们都知道石榴对我们的身体是有很大的帮助，但是却不知道其真正的营养价值在哪？下面就跟随小编来了解一下吧。 石榴的营养价值 ...

一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。最宝贵的就是身体健康， 你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？身体出现这些迹象，就是在提醒你...

洗澡到底早上好还是晚上好呢？有人会说，我洗了一辈子的澡，都是早上或者晚上洗，还有什么好坏之分？看完这篇文章，我才知道，原来这个时间洗澡更好！ ...

生活中我们经常会有一些看似卫生的卫生习惯，其实却往往更加的不卫生，那么到底是哪些事情呢？通过下文，相信你就明白了。 饮食篇 ...

一般很多人在早晨起来的时候，会喝上一杯凉水，并且觉得喝上凉水后，会对自己的身体产生以下的五种好处： 1、补充水分 人在一...

其实自慰并不是男人的专利，越来越多的女性朋友也会自慰，那么女人如果长期自慰的话，会给自己的身体带来哪些危害呢？ 女性长...

很多人癌症之所以到了晚期，只是在早期没有及时的发现，那么到底患了癌症后，哪个信号才是第一个？ 1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往...

到了秋季我们应该知道养肝护肝的，那么到底养肝护肝有哪些好的方法呢？用什么泡水喝效果最好呢？ 红枣 每天给肝功能差的人喝大...

身体健康、长寿是每个人都向往的，但是却不是每个人都能如愿的，那么到底是什么决定了你的寿命呢？下面我们就跟随小编来了解一下。 俗话说“七...

又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该如何规划饮食，一起来看看吧。 ...

老人平常养生的时候，一定要注意以下的几个动作，千万要慢慢地做，当然做的太快了，随时就会有生命的危险！ 1、避免用力排便 ...

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之...

在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡...

洋葱和生姜的气味有安神作用，若放在床头，对治疗失眠有很好的作用。 取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10...

是的，这件事就是——久坐！ “坐以待毙”是真的！它至少会诱发26种非健康状态或疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病、高血压和骨质疏松症等。 ...

（作者：薛庆鑫，国家三级公共营养师，首都保健营养美食学会高级会员，北京营养师俱乐部营养讲师，本文为原创文章，商业转载请注明，并与作者取得联系。） 欢迎关注微信：...

得了月子病怎么办?这是困扰很多女性朋友的问题，生完孩子之后会有这个症状，今天小编就给大家详细的介绍一下得了月子病的一些解决的方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦，这样可以和周围...

女性与男性最大的不同，就是在于生殖结构不同，子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于女性盆腔的中央位置。 基本概述子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于女性盆腔的中央位置...

心情不好是我们常有的事儿，可使老年人心情不好与身体的健康有着很大的关系，现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关，而...

还有个把月，中秋节快要到了,少不了吃月饼。可是，月饼不是什么人都能吃的，有些人吃了对身体不利。那么，什么人不能吃月饼？月饼的禁忌人群有哪些呢？ ...

午餐是正餐，午餐对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。记者特邀多位专家支招，教上班族吃顿实惠、健康...