很多人以为减肥只是少吃和多动，但事实上，良好的新陈代谢对瘦身也是很重要的！因为只进不出时间很可怕的事情，另外还有睡前、平时都要注意的点。首先，我们先来看看睡前应该养成哪些良...

想要一个超级宝宝是每对夫妻最期盼的吧。尤其是超能陆战队的播出，收获了众多粉丝，很多正在孕育宝宝的准爸准妈们也都想要拥有一个属于自己的超能宝宝，如何可以让自己的孩子聪明健康呢...

优生优育，少生优生是我国基本国策之一的计划生育。拥有一个健康的宝宝当然是每对夫妻都期盼的，优生是每个家庭都希望的，但是并非家家都能如愿，那么如何优生优育呢，我们就来听一下专...

宝宝在发生饮食中毒，千万不要慌，尤其是小儿在饮食方面，不如医生来得会分辨。常常认为食物能吃就直接吃下去，如果吃下不干净或是有毒的食物，就容易引起食物中毒的情况。如果小儿发生...

原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿病”，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影...

孕育聪明宝宝，孕妇饮食尤为关键。科学研究表明，孕妈妈合理饮食，不仅有助于母体健康，更有利于胎儿大脑发育。所以，想打造优质宝宝的妈咪们，请千万别忽略以下6种最佳食物哦。 ...

养生一直以来是很多人孜孜不倦的追求，而中医养生以其自身的系统性和科学性备受世人推崇，因为中医养生一般是从其根本性出发，防患于未来，标本兼治，那么中医上是如何养生呢？下面就为...

作为我国博大精深的文化遗产，中医无论在哪方面都能发挥出其最大的功效，中医减肥也在新时代兴起，且中医减肥的方法多种多样，食疗、针灸、拔罐.......只有你想不到的，没有中医...

老人抵抗力一般必不常人，随着年龄的增长，人们对于一些疾病也越来越担心，很多的老年人容易出现心血管疾病，所以在出现了疾病之后需要长期的服药进行治疗，严重的危害到了生活，平时大...

神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛症状发生时，患者能明显感觉头部有闷痛、压迫、沉重的感觉。神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛...

女性频发流产，你知道为什么吗?流产对孕妈妈的打击可谓沉重。临床调查显示，约有15%的孕妇曾遭遇过流产，有2%的女性曾经连续两次流产。流产都是有各种原因，六种因素千万不能忽略...

性冷淡是女性比较常见的症状，影响着女性的正常生活，给不少女性带来了困扰。女性性冷淡不仅影响到夫妻间的感情，还对女性的身体造成影响。可想而知，女性为了健康着想，要重视性冷淡的...

秋高气爽，一场秋雨送走了夏日炎炎的热气，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。秋季出现上火，主要...

最适合老年人吃的食物有哪些 7种食物有益健康，随着社会的发展，生活节奏的加快，但是我国的老年人的比例越来越多，那么老年人的生活各个方面，也受到广泛的关注，尤其是老年人的饮食...

走在大街上，看着身材比你好，五官比你端正的mm，你会羡慕嫉妒恨吧。其实女人的嫉妒心是相当强的，看到其他人在各方面超越自己总会感觉自卑，开始嫌弃这个也丑，那个也不好看。但是，...

怀孕期间，孕妇一定要注意营养搭配。对于女人而言，没有任何一个阶段，能享受怀孕期间这种特殊优待。在这段时间，不管是孕妈妈的日常饮食，还是生活起居，都会被家人照顾得十分周到，让...

开口说话，浓浓的气息让人尴尬，口臭多是因不注意口腔卫生和胃肠道功能紊乱引起，和人说话的时候如果有口臭会很尴尬。而很多茶有清新口气的作用，那么，口臭喝什么茶效果最好呢？ ...

苹果洗完就吃，有木有试过煮熟了呢？苹果是最常见的水果了，其营养价值非常高，所以非常受大家的欢迎，现在不少人喜欢把苹果煮熟了吃，不少人会疑问，到底苹果煮熟吃有什么好处呢，苹果...

你知道百香果吗？听名字或许不知道，其实在平时生活中，百香果是我们接触的不多的一类水果了，一般喝饮料时接触得多，而百香果的营养价值是很高的，那么到底吃百香果有什么好处呢？ ...

吃了这么多年的鸡蛋，你觉得自己吃对了吗？鸡蛋是我们日常饮食中不能缺少的食物，但其实吃鸡蛋也有讲究和禁忌的，那么鸡蛋不可以和什么一起吃呢，下面跟随下小编一起来详细了解了解吧~...

1、吃月饼要控制好量 想要吃月饼不上火，首要最关键的还是要控制食用量，成年人最多吃1个200克大小的月饼，幼儿、老年人及孕妇则不宜超过100克。还有，月饼不宜天天吃，只适合偶尔作为...

年纪大了，老人身体就会出现各种毛病，腰间盘突出通常发生在老人身上，但其实中年人也应警惕起来，腰间盘痛起来可不是闹着玩的。下面推荐腰间盘突出的锻炼方法，有效防治腰间盘突出。 ...

​1、补水,如果体内缺少水分会对身体造成很大的损伤,严重影响大脑供血,还会引起眼球缺氧,此时身体乏力犯困,容易疲劳。因此每个人如果想要远离伤害,在生活中要注重补水,除了通过喝水补充...

现在的小朋友，年纪轻轻就顶着一个眼睛，保护眼睛应该从小开始。眼睛有多重要，相信大家都知道，但是行动上却没有多少人又自觉，其实保护眼睛不能光说不做啊，大家在饮食上多多费心就也...