夏季中午是一天中紫外线照射最强烈，并且也是气温最高的时候，因此在这个时间段大家一定要注意调整一下自己养生方式，这样才能够更好的维护自己的身体健康，从而避免一些疾病的出现。 ...

夏季虽然多姿多彩但是对于保健养生来说却是危机重重，人们在夏季稍不注意就会患上一些病症，甚至是威胁生命的病症，在夏季有着很多的隐形的危险，人们稍不注意，就会被它们伤害，使得健...

在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。　　减肥是件困难的事，特别是减肥后反弹的问题，那么哪些减肥方法容易反弹呢？下面...

“我的身体皮肤好干哟，一抓一道白印子，这到底怎么回事？”“我还不是，你的身体不至于发痒吧，我的痒起来忍不住就想抓了又抓。”你的身体皮肤会怎样，是不是也有这样的现象？知道为什...

拉伸运动在整个瘦身运动中是必不可少的。尤其对于上班族来说，长时间的久坐，拉伸运动尤为重要，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个拉伸运动，帮助打击避免脂肪囤积，预防肩颈疾病。 ...

逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超市的菜新鲜而可口，但是很多食物是不能买的，亲又知道吗?一起来看看吧。 ...

很多的朋友晚上很晚才睡，导致在睡前肚子又饿，可是不少的朋友对怕在睡觉前吃东西会影响到自己的睡眠，那到底在睡前可以吃东西吗？睡觉前可以吃哪些东西呢？下面就让健康饮食专家给大家...

鱼其美味和营养，是深受大家喜爱的食物。而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命。下面跟小编到文章中看看几...

生活中的一些不良习惯会导致我们越来越胖，想要远离肥胖该怎么做呢？       1.很少去洗手间 为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但...

在我们的一天工作忙碌中，可能有时候身体会有一些小的异样，我们都没有当一回事，其实，身体异样也是在向大家报警，暗示着身体某一个部分可能需要休息，那么，大家应该在哪种情况下需要...

世间任何事物都有对立的存在，就拿正能量来说，肯定有负能量与之对立。而生活中，这种负能量可以说无处不在，影响着人们的心理健康。那么如何才能将负能量转为正能量呢?这就需要下面五...

排毒瘦身是一种清洁减肥法，又叫新陈代谢减肥法。而当体内毒素减少之后，人体新陈代谢会恢复正常运作，甚至能够更提升，也因此让脂肪燃烧更容易，不但减重成果容易维持，并且养成不易复...

“一日之计在于晨”，健康生活从早晨开始。起床后做6件事，有益身体健康。 1.赖一会床。 早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和...

我们说冠心病可防可控，必须首先明白哪些因素促使冠心病发生，好在上述这些不能改变的危险因素仅仅决定了冠心病发病的1/4，是否罹患冠心病的绝大多数原因都取决于那些可以很好控制的...

虾是最常见的海鲜之一，并且富含丰富的营养价值。不过，我们要如何选购到新鲜的虾呢？在这里，要告诉大家的是只要多注意以下这几点就能够购买的新鲜的虾产品，一起来了解虾不能和什么一...

皮肤对于我们每个人都是很重要的，通过它的某些反映也可以知道我们人体的某些疾病。具体的说我们怎样从皮肤来判断自己是否已患有糖尿病肾病了呢？怎么从皮肤判断患有糖尿病肾病？ ...

婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。其中， 5种常见的姿势对女性影响最大。 蜷在沙发里看电视。 ...

爱美是女人的天性，美白则是大部分女性追求的目标。美白的方式很多，市面上标榜可以美白的产品也不少，但有没办法即可有效美白又天然安全呢?市面上标榜可以美白的产品也不少，但有没办...

盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。随着社会生活节奏的加快，盆腔炎也越来越猖狂，日常生活中的一些坏习惯，更是让你悄悄被盆腔炎盯上！ ...

习惯有分好坏，好的习惯就像益友，时时刻刻都能帮上你。好的护肤习惯也一样，能让你的护肤品发挥最大的功效，恢复肌肤最好的状态。下面就跟着小编一起来学习掌握6个不花钱的习惯，让你...

当女性私处出现问题时，白带往往会提前发出妇科疾病的预兆，女性朋友们要学会观察，以便及时的就医。 这六种白带 可预兆妇科疾病 ...

虚弱的女人怕冷，怕冷的女人容易痛经，这种情况要注意保暖，尤其是肚子和脚上，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。 ...

在生活中，相信很多女性都会特别烦月经，因为一旦到了经期，会有很多事情无法实施。不过，大家也不要过于苦恼，因在这个非常时期，你可以踏踏实实的做平时不敢做的美事。那么究竟女性生...

这里提供你一些民间秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的： 蒲公英花水： 在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体...