炎炎夏日，卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限，还透气性不好，容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。专家提醒，夏季使用卫生巾需要每天更换6次以上。 ...

如何甩掉大饼脸 推荐穴位按摩法。“今天又换了个发型，目的是要把自己的大饼脸遮住。其实自己的身材也是大家所羡慕的S型，可是就是脸不争气，一个胖嘟嘟的苹果脸!”其实市场上瘦脸的...

众所周知，女人要是长期吃药物是对身体有伤害的，更别说是定期总在服用避孕药，这对女性的健康不利，所以，怎么避免吃避孕药的危害呢?这就需要女人掌握长期服用避孕药的危害，下面八种...

经络不通到底有什么症状，经络不通让养生进步的效果不佳，不知道经络不通的症状，无法正确判断身体状况，下面跟小编来了解下经络不通的症状，打通经络才是养好身体的基础。 ...

频繁发作或突然发生的剧烈头痛，很容易引起血管收缩，导致血压波动，血液循环受到影响。别小瞧了头痛，告诉你引起头痛的6个真相，让你防患于未然! ...

民以食为天，我们每天都离不开吃。当然了，要想身体健康，在吃方面除了要保证美味以外，营养搭配也十分重要。不少营养专家都给出了不同人群每天摄入不同营养元素的分量表，但这些数字看...

食源性疾病也已成为我国头号食品安全问题。然而，导致食源性疾病的致病菌存在于哪些食物中，应该怎么预防呢?人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，...

西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果，大热天吃上一块，清凉消暑又解渴。近日，英国《每日邮报》总结了西瓜的五大健康好处。 1.预防皮肤老化。 ...

很长时间以来，炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。      1.增加食材的多样性...

我们应该努力提高血液中“好”胆固醇的水平，尽量降低“坏”胆固醇的水平。日常饮食中，以下六种营养素可谓“坏”胆固醇的“克星”，不妨在均衡饮食的前提下多加补充。 ...

生活中“小病乱投医”的人实在不少，有些甚至会在亲朋好友的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些“病”是不需要过度担心和治疗的呢？记者采访各科室权威专...

娇艳欲滴的各色水果，让夏天又多了一个被爱的理由。然而，这些水果虽然营养美味，却并非适合所有人。告诉你夏季水果的食用禁忌，中招的人只能忍痛割爱了。 ...

很多朋友在假期会出去旅游或者工作的时候会遇上出差，但是有一些人在到达异地的时候会出现水土不服的情况，那么这个时候应该怎么办呢？下面就来了解下吧。 ...

人到老年，身体机能开始下降，记忆力也会退化，所以很多老人前一秒还在想事情后一秒就忘记了要做什么，那么这个时候应该怎么办呢？老年人记忆力不好，中医认为有6个方法可以提高记忆力...

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 六个坏习惯...

慢性疼痛本身就是一种疾病。目前，国际上已经将它与呼吸、心率、血压和体温等，并列为人体的五大生命体征，是机体隐患的信号之一。对此，美国“网络医学博士网”近日也刊文表示，有6种...

保持血糖平稳是预防糖尿病并发症的一大关键，对血糖失控的任何信号都马虎不得。美国“网络医学博士网”最近载文，刊出美国多位医学专家总结出的“血糖失控的几大主要表现”，值得患者警...

很多人不知道什么实验健康，也不知道如何才能知道自己是不是进入了亚健康，更加不知道如何来缓解这种状态，清晨如果有失眠、头痛、关节疼痛、浮肿，那就是亚健康了。所以很多疾病都会在...

夏季天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，加以不少人又运动不足，耗损的热量过少，于是身体健康就受到了影响。营养学家建议，夏季要有意识地多吃些能够降脂清肠的养生食...

步入初夏，气温很不稳定，有时候会突然升高，这对于患有冠心病的人来说，很有可能会突发心梗。预防心梗吃什么好呢?下面为大家推荐6种食物，预防心梗效果好。 ...

藏红花又名西红花，也被称之为外番红花。原产于希腊、波斯等国家，之后通过西藏进入到国内，现在上海等地均有栽培。由于藏红花产量较小，因此价格较为昂贵。小小的花丝真有如此的神奇功...

现代社会发展节奏快，生存压力大，人的心理压力也很大，但是很多人却找不到纾解压力的方法。其实首先要分析是什么原因导致了心理压力，这样才好找到缓解的方式。缓解心理压力的方式有很...

国内外研究，脑卒中可防可控，对脑卒中危险因素进行积极有效的干预，可以明显降低脑卒中发病率，减轻脑卒中疾病负担。本期，我们针对高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、颈动脉系统疾病...

很多人都开始露出了自己完美的身材了，那么你呢？你是不是还在四处摸摸自己臃肿的身材发愁呢？如果在这个时候你还不想减肥的话，那么估计你一整年就没有一个时刻是想要减肥的了。今天小...