网络做爱是指在网上用文字、语音、视频进行，通过自慰行为，与对方“交合”的做爱方式，网络做爱正成为一种新的做爱方式。
通过谈情聊性，男女相互进行性挑逗，引发彼此的情欲，通过网络，进行性幻想，用那些赤裸裸的煽情语言，诱使自己自慰，把相互的性冲动宣泄出去，这也就是一种意淫，相距遥远的人们隔着网络，享受着这种臆想中的“快感”。
网络做爱的人群基本上来说，分两种，一是情侣之间，二是网络陌客。一些情侣相隔千里，无法彼此触摸，那么网络的好处就是能让彼此接近，得到“灵与肉”的交汇。
更多的情况则第二种，是素不相识的网络陌生人，相识相知后需要更刺激、“现实化”交流，要知道现实中因为有太多的利益关系，而网络中基本没有利益关系，人们只要谈得来，不用考虑地域、年龄、种族和职业，都可能心有灵犀地成为网上情。其实还有第三种，就是所谓的视频聊天室，关键词是：付费。
简单的说，存在就是合理的，网络做爱的好处一是安全，二是环保，三是可以有效的释放心理压力。
先说安全，这个安全既指身体上的安全又是指治安上的安全，还是家庭稳定上的安全。避免了身体上的接触，没有了性病，尤其是爱滋病的威胁，所以是安全滴。而治安上的安全是说男人有了性欲不一定要找小姐，可以自己对着电脑解决问题。
这样就避免了因为找小姐而导致的一些治安案件的发生；另外，很多男人都属于见异思迁的家伙，有时候会脑子被驴踢了一样的为了小姐而抛弃发妻去玩什么离婚，而网络做爱可以有效的避免这类事的发生。
其次是环保，对着电脑意淫，自己了事。事后扯点纸一擦了事，连套套都省了，不是环保是什么？
最后是释放心理压力，很多的人表面衣冠楚楚很绅士很淑女的样子，内心却是另外一副面孔，大部分的时候都是戴着面具生活的。这时候网络就给了他们充分表达的空间，人们可以对着电脑任意的表达我们内心真实的情感与想法，不用顾忌世俗的眼光与口水，夜深时对着电脑一顿海聊，想说什么说什么，想侃什么侃什么。侃到情浓时一脱而泻，彼此一泻如注，然后钻到被卧里一睡到天明，再然后精神抖擞的去上班去赚钱不是很好吗？
网络做爱避免了一些因缺少性生活或性生活枯燥带来的人的抑郁和紧张，能放松一下自己，通过网络宣泄情欲后，减轻了精神压抑，有的人还能从中获得一定的性知识。
曾经有性心理学家说过，只有畜生才把性仅仅看作激烈的插拔运动，人类的性行为应该是一种高级的精神活动，性之爱，也许进入身体不是必须的了，进入灵魂更能显示出无穷的魅力。
网络做爱充满愉悦和刺激却没有什么不良后果，这种想象力引起的肉体感官的刺激和精神快感也是一种爱的方式。
