卵巢是女性朋友非常重要的器官，它不仅能分泌大量的荷尔蒙，还能产生卵细胞，掌管生育权。但是卵巢也很容易受损，卵巢癌是一种非常常见的疾病。为了健康的身体，一个健康的卵巢，就要学会预防卵巢发生。
首先，尽可能少地接触有毒的化学物质，以及一些物理产品，如香烟等。
这类物质对人体无益，也会影响卵巢健康，在一定程度上诱发卵巢癌，所以，一定要远离它们。还要拒绝二手伤害，保护好自己。
其次，环境污染也是一个诱因
生命中要特别注意，外出时尽量戴上口罩，而且是可过滤消毒的那种。再加上一些水污染，可在家中安装一个净化器，这样也会喝得更方便、省心、安全。
三、如果一个人抵抗力较差，体质较弱，一点风吹草动就可能生病 长此以往，体内各器官都会受到影响，卵巢也不例外，还可能患卵巢癌。一般情况下，可以多做些运动，如晨跑，出去散步等，多出一些新鲜的蔬菜水果，就能很好地提高抵抗力。 四、遗传因素
然后要确定自己的家族中是否有许多人患有这种疾病，可能是一种家族遗传疾病。假如真有遗传的可能性，自己就要特别注意，而在面生育期，更要考虑好的后果，不要凭一时意气。
五、要保持良好的生活习惯，还要有好的精神面貌 一种生活习惯多多少少最终会对一个人的身体产生影响，如果生活习惯不好，就会增加患病的几率。同理，如果压力大，精神受压抑，也会生病。因此，一定要特别小心。
