人流是小产的一种，也是一种根据人工服务手术治疗的方法做到小产目地方式 。不论是哪些的小产，针对女士的人体都是有一定的损害，人流也是这般。因此在做了人流以后，女士一定要立即调理人体，尤其是在饮食搭配层面，要多吃一些有益于孑宫修复的食材，例如鸡丝阿胶汤、大枣南瓜汤、红菇鸡肝豆腐汤这些。
1、鸡丝阿胶汤
原材料：鸡胸脯肉100克，牛乳1000克，阿胶糕80克，姜10克，盐2克。
作法：鸡脯肉清洗，切割成鸡丝；阿胶糕破成一小块，放开水锅内隔水蒸化；姜片清洗，削皮切成片；鸡丝袜高跟鞋、阿胶糕、生姜片、鲜奶同放炖锅内，盖上盅盖；隔水炖1钟头，取下，报名参加食盐调料即成。
成果：阿胶糕为补血补气之上品，尤其合适流血而兼见阳虚、气血两虚证者。阿胶糕既能补血补气，又能补阴，人流后吃阿胶是很好的。
2、大枣南瓜汤
原材料：冬瓜500克，大枣10克，老红糖适度。
作法：冬瓜削掉外皮挖瓤，清洗，切滚刀块儿。大枣清洗，削皮。将大枣、冬瓜、老红糖一同放进煲中，放水2000ml用慢火熬至冬瓜软烂终止。
作用：益气，健脾和胃，益气养阴津，滋阴降火。适用血气双虚人流后的女性。
3、红菇鸡肝豆腐汤
原材料：红菇1把、鸡肝2付、水豆腐1块、葱段适度、姜3片。
作法：红菇清洗泡软，鸡肝切成片，水豆腐切一小块，准备葱段。鸡肝用腌制料抓匀，腌渍15分鐘。一起把红菇和姜片放进沸水中煮透(汤完全发红)，放进水豆腐烧开。最后把腌好的鸡肝倒进汤中，烧开至鸡肝断生，加调味品起锅。
成果：红菇有菇中之神之称，具备滋阴养血益气养血，抗癌抗衰老的多种多样成果，汤色清红，报名参加水豆腐、鸡肝营养成分更所有，味道更美味，是儿童、孕产、贫血者及其人流后的女性宜食的补气血益血上品。
