要想圆满怀孕不但需要女士的卵细胞生长发育完善，还需要男士活跃性的男性精子。男人精子人气值受许多 要素影响，排出来男性精子的频次过多或是长期没排男性精子都是影响男性精子的人气值，那麼几日一次男性精子最好是呢？要想维持男人精子的人气值能够维持3天上下一次男人射精，这一期内的精子的质量是最好是的。
一、几日排一次精品质最好是
这一需看个人情况，一般来讲3-7天是精子的质量最好是的时间段，假如男性精子长期不排出来，男性精子自身会脆化和被氧化，换句话说男性精子自身也是营养成分，长期在身体会自身脆化和空气氧化，随后会被自身消化吸收。而男性精子完善至少需要3天，换句话说你每一次排出来的男性精子全是最少3天以上的，也便说不成熟的男性精子是排出不来身体之外的。
二、何时精子的质量最大
射精后3～5天精子的质量高，依据海外曾对性生活频率与精液质量的关联作过详尽的临床实验。結果发觉在实验的最开始4天内，精子数量、精子密度及男性精子数量逐渐降低到对比值的70％，60％及50％。但当男性睾丸外男性精子贮备排尽后，则各指标值越于平稳，并保持到第21天。从性生活频率看上去，这三项指标值在实验第5～21天和相对性平稳。可是当禁驶時间低于12钟头的状况下，精子数量和精子密度减为对比值的一半，男性精子数量降低更显著，只及对比值的28％。得出结论戒欲24钟头就能使男性精子贮备快速提升。
要想精子的质量高，就得掌握人体身体状况，并有效的管理自己，确保自身的身体健康。在生活起居全过程中，或是是和自身的老婆在准备备孕的状况下，清晰认识自己男性精子身体状况及其几日排一次精品质最好是，能够尽快相互配合生孕下一代。
