健脾开胃食谱 开胃山药

作者:养生专家  时间:2013-05-07 00:00:00  来源: 大众养生网

开胃山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。今天小编就给大家介绍一道开胃山药的做法。


材料:

淮山药 200g、山楂糕100g、蜂蜜 10-15g、干桂花5g


做法:

1、将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀,备用。

2、山药去皮,切成大段,放入锅中蒸熟,切成0.5cm厚的片,放凉。

3、山楂糕切成同样厚的片。

4、将切好的山药片与山楂糕片交替码好,在上面淋上桂花蜂蜜,即可。


功效:

有益气健脾、开胃化瘀之功效


以上就是关于开胃山药的做法介绍,希望对脾胃不好的患者有所帮助。

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