花生香菇猪蹄汤是一款有着很好补血作用的汤品,对妇女产后的贫血、虚弱都有很好的疗效!
食材:
药材:干百合40克、陈皮1.5克、蜜枣2粒。
原料:猪蹄1只、连皮花生150克、香菇10朵、姜1小块、盐适量。
做法:
1、猪蹄切小块,焯水;
2、沙锅内装入所有材料,水盖过材料,煮滚后改小火煲3小时;
3、加适量盐调味。
功效:
适合妇女产后补血,可以改善血小板的质量,进而达到健脾益胃、养血补血的作用
花生香菇猪蹄汤的做法学会了吗?如果您或者您家中有由此需要的人,就赶快记下去实践一下吧!