花生香菇猪蹄汤

作者:养生专家  时间:2013-08-01 00:00:00  来源: 大众养生网

花生香菇猪蹄汤—大众养生网

花生香菇猪蹄汤是一款有着很好补血作用的汤品,对妇女产后的贫血、虚弱都有很好的疗效!

食材:

药材:干百合40克、陈皮1.5克、蜜枣2粒。

原料:猪蹄1只、连皮花生150克、香菇10朵、姜1小块、盐适量。

 

做法:

1、猪蹄切小块,焯水;

2、沙锅内装入所有材料,水盖过材料,煮滚后改小火煲3小时;

3、加适量盐调味。

 

功效:

适合妇女产后补血,可以改善血小板的质量,进而达到健脾益胃、养血补血的作用

花生香菇猪蹄汤的做法学会了吗?如果您或者您家中有由此需要的人,就赶快记下去实践一下吧!

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