"哑巴辣椒"的做法及营养价值

作者:养生专家  时间:2013-03-05 00:00:00  来源: 大众养生网

    哑巴辣椒是潍坊的一道传统美食,也是一道好吃不贵,有主食有配菜的地方特色菜。哑巴辣椒因厨师是哑巴而得名。

 

哑巴辣椒的做法和营养价值

 

     “哑巴辣椒”是山东潍坊的特色小吃,而在这道小吃当中,辣椒只能算是个配角,主角却是潍坊的萝卜。

 

    主料:面饼、 潍坊青萝卜、辣疙瘩头咸菜、肉丝

    辅料:红辣椒香菜

    调料:花椒油、香油、葱、姜、八角、甜面酱、盐

    火候:自己掌握

 

    做法:

    第一步:制作时将潍县青萝卜洗净切丝,放沸水中焯过,用凉水冲透,

    第二步:用芝麻油将八角、红辣椒丝、葱姜爆出香味,去掉八角不用,

    第三步:放入甜面酱炒出香味,烹入料酒,加萝卜丝、精盐炒匀,再撒入香菜段

 

    成品特点:色泽绿中透红、辣、咸、香、味美适口,用饼将菜卷起同食,别具风味,萝卜性辛、甘、味凉,有清热生津、凉血止血、下气消食、止咳化痰、预防疾病、解毒之功效。

 

    温馨提示:自古有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说,另外萝卜含有芥子油和木质素,具有防癌抗癌作用,常吃萝卜可以降血脂、排宿便、预防冠心病和动脉硬化,并有明显的减肥作用。

 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫