健脾开胃 八宝粥

作者:养生专家  时间:2013-04-09 00:00:00  来源: 大众养生网


今天为大家介绍一下八宝粥的做法,不仅利于消化,开胃健脾,还有很好的养生功效,我们一起来看看它的做饭吧。


材料

主料:糯米150克,桃脯15克,蜜枣25克,糖莲子25克,杏脯25克,冬瓜条25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花酱各适量。

八宝粥的特色:

此粥黏甜,味香,适口,易消化,含有碳水化合物和无机盐。


做法

1、将冬瓜条切丁。

2、将山楂糕切丁。

3、将糯米淘洗干净。

4、将糯米及其他各料放入锅中,加水烧沸后改用小火熬成稠粥,加入桂花酱和白糖拌匀。


功效

开胃健脾,改善气虚症状


八宝粥的做法你学会了吗?积累健康食谱,给你的健康加分。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫