宝宝入睡困难原因有可能是饮食因素、情绪因素、生物钟紊乱等原因所导致。
1、饮食因素：在晚上睡觉前，如果过量摄入一些难以消化的食物，就有可能会影响到睡眠，必须要合理的调整饮食，要以清淡为主。
2、情绪因素：晚上睡觉之前情绪过度紧张或者是兴奋，以及在做了剧烈运动之后，都有可能会影响到睡眠，要保持平稳的情绪。
3、生物钟紊乱：在白天的时候，如果睡眠时间比较长，有可能会影响到晚上的睡眠，会造成入睡困难，需要及时调整生物钟。
除了以上原因，也不排除是疾病所导致的，还需要到医院做检查，才能明确具体的原因。
宝宝入睡困难原因有哪些
作者：jingzi 时间：2018-02-07 11:58:20 来源：
大众养生网
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