钙元素是宝宝的成长过程中不可缺少的一种元素，因为宝宝的生活中如果缺少了钙元素，很可能宝宝就会出现佝偻病，或者是骨骼畸形，为了让宝宝能够健康的成长，宝妈们一定要及时的给宝宝补充钙，必要的时候可以让宝宝喝一些葡萄糖酸钙之类的口服液，那么六个月宝宝补钙的辅食都有哪些呢?
一般建议四个月开始添加辅食，这个时候宝宝刚接触母乳或配方奶粉以外的食物，最后是以清淡，易消化的食物，根据宝宝接受的程度改变食物的硬度和种类。
1、蛋黄
鸡蛋带皮煮熟，剥出蛋黄，刚开始给宝宝吃，不要吃太多，四分之一就可以了，可以放小勺里面少放一点白开水给宝宝冲着吃，根据宝宝消化能力慢慢添加，蛋黄可以起到补钙作用。
2、小米粥
食材：小米、水、(比例可以自己把握)
做法：先把小米浸泡半小时，然后放锅里煮，煮开后小火再煮四十分钟，关火焖十分钟就可以给宝宝吃了。小米粥的营养价值很高的，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1B2、蛋白质、比普通的大米高出百分之三，给宝宝只需喝上面的米油即可。
3、青菜汁
食材：青菜300克(菠菜、小青菜、白菜等)
做法：青菜洗干净控水，然后剁碎待用，锅里加一碗清水烧开，然后放入切碎的青菜，稳火煮五分钟即可，可以用汤勺压取青菜汁即可使用。绿色青菜富含维生素和叶酸，人体不可缺少的一种维生素，制作成菜汁可以给宝宝提供更多的维生素，帮助更好的吸收。
4、苹果泥
食材：苹果一个，水
做法：首先把苹果切成小块，在锅里倒入适量的清水，放入苹果块，煮软后，连同汤汁一起放入榨汁机里，将苹果打成泥状，等放凉后就可以给宝宝食用。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素。
温馨提示：宝宝的辅食易湿润，这样比较容易吞咽和消化，煮辅食时，不要添加任何调味品。
