宝宝一碰到奶头就哭很可能是口腔溃疡造成的，也可能是缺乏锌元素所导致的。
1、口腔溃疡：宝宝出现口腔溃疡后一般会有口腔疼痛的症状，在后期会有一碰到奶头就哭的表现，可以带孩子到正规医院儿内科做进一步的检查，确诊后要在医生指导下应用口腔溃疡散等药物治疗。同时还要经常用生理盐水来漱口，具有消炎杀菌的作用，饮食方面也要注意调整，多吃维生素含量高的食物，比如应季的瓜果蔬菜等，另外还可采用冰硼散等药物来促进恢复。
2、缺乏锌元素：和平时不良的饮食习惯有一定关系，比如挑食或者偏食等情况，确诊后需要口服葡萄糖酸锌口服液来治疗，平时要保持饮食多样化，能提高宝宝食欲。尽量要做到少食多餐，天气好时还可以到户外参加有氧运动，比如散步、慢跑等运动，能提高自身的抗病力。
宝宝一碰到奶头就哭也可能是宝宝并不饿，家长要注意科学喂养，做到按需喂养，同时还要注意增加喂水量，能加快自身代谢速度，另外要保持居住房间温度适宜，防止有受凉的情况。
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