10年慢性尿道炎可以通过生活调理、适当运动、药物治疗等方式缓解症状。
1、生活调理：患者平时要养成良好的排尿习惯，避免憋尿可以每天多喝水，有利于加强新陈代谢，促进排尿，减轻炎症的情况。
2、适当运动：患者要注意适当的运动，避免久坐久站，减轻前列腺部位的压力，可以适当地做一些瑜伽、跑步、跳广场舞等活动，有利于改善前列腺部位的血液循环，促进炎症因子的消除。
3、药物治疗：如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、罗红霉素片等药物治疗。
除了以上常见的方法外，还可以在医生的指导下，通过针灸治疗缓解症状。
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