孕妇3天没大便可能是喝水较少、饮食不合理、运动较少等因素引起的,一般可以通过多喝温水、饮食调理、适当运动等进行改善,也能够促使大便顺畅的排出体外。
1、喝水较少:如果平时饮水量比较的少,引起的症状,平时应该多喝一些温热水之后,可以达到湿润肠道的效果,能够防止大便出现干燥。
2、饮食不合理:如果经常喜欢吃一些刺激性食物,上火导致的不排便,可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜,里面的膳食纤维含量比较多,也能够达到刺激肠道壁的效果,有助于肠道蠕动加快。
3、运动较少:如果在怀孕期间运动比较少,引起的不排便,也可以通过适当运动的方法来进行改善,能够使大便排出。
除此之外有可能是肠易激综合征等导致症状,但必须要在医生指导下使用。