婴儿戒夜奶方法

作者:zhenzhen  时间:2019-04-18 21:52:10  来源: 大众养生网

1、保证辅食的营养和摄入量,睡前最后一顿要喂饱

妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物,比如米粉、蛋白质、淀粉,从而延长宝宝饥饿的时间,保证睡眠质量。

2、宝宝夜醒不要急于喂奶

宝宝晚上睡觉醒来时,妈妈们不要给予喂奶,可以尝试一些其他的哄睡方式,比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠,或者是派爸爸出场。

3、多抱抱宝宝

随着宝宝的长大,很多时候吃奶只是想和妈妈亲近,依赖性。尤其是白天上班的妈妈,晚上宝宝就会特别的粘人,和妈妈亲近,寻求安全感,知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以,白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝,满足宝宝渴望妈妈的心里需求。

4、坚定

给小宝宝断夜奶一定要坚定,不要宝宝一哭闹就妥协,这样不仅断不了夜奶,对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和,宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音。

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