孕妇可以吃牛腩面吗

作者:小王  时间:2014-07-01 15:57:21  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃牛腩面的,通常不会对身体健康产生不良影响。

牛腩中含有丰富的维生素、碳水化合物、烟酸、脂肪、氨基酸、钙、铁、磷等多种营养物质,适量食用能够预防缺铁性贫血的发生,而且还能提高孕妇的抗病能力,对于胎儿的生长发育、免疫系统发育以及神经系统的发育,都有一定的好处。面条中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碳水化合物等,不仅食用方便,而且容易消化,是比较理想的主食。

但由于牛腩面的营养比较单一,而且在制作过程中会加入大量的调味品,大量食用也不利于孕妇的身体健康。

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