孕妇吃西红柿生吃好吗

作者:xuyan3282  时间:2015-08-10 17:25:12  来源: 大众养生网

孕妇吃西红柿通常是比较好的,能够补充身体所需营养物质,促进胎儿骨骼发育以及大脑发育等,提高头脑记忆力,并且还可以促进肠道蠕动,预防脾胃虚弱引起的消化不良症状。

西红柿属于一种新鲜蔬菜,其中包含多种营养物质,可以加快皮肤的代谢功能,抑制黑色素形成,起到美白护肤作用,同时能够减轻肾脏的负担,排除体内毒素以及多余代谢物,起到清热泻火效果,维持体内菌群平衡。而且西红柿内的糖分较少,在孕期适当服用并不会引起血糖紊乱,可有效预防孕期高血压、糖尿病等症状。

在日常生活中适当补充西红柿,还能够起到营养神经效果,改善神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。

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