月子里能吃阿胶糕吗对身体好吗

作者:xuyan3282  时间:2015-08-28 10:50:55  来源: 大众养生网

月子里一般是可以适当吃一些阿胶糕,通常对身体健康是有一定好处的。

女性在生完宝宝之后自身的免疫能力和抵抗力都会处于一种比较弱的状态,这时候是可以适当吃一些阿胶糕。阿胶糕里面的营养成分含量是比较丰富的,有大量的矿物质元素以及维生素成分,在吃着之后能够补充身体所需要的营养,而且还可以达到补气养血效果,有助于改善气血亏虚和气血不足,更有助于月子期间的身体恢复。

女生在坐月子期间需要多注意休息,保证充足睡眠时间,要尽量避免做剧烈的运动或者重体力的劳动。

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