产后睡眠不足一般需要增加睡眠时间、环境调理、药物治疗，恢复能够起到促进作用。
1、增加睡眠时间：产后睡眠不足，一般需要增加睡眠时间，需要保证充足的睡眠改善身体的虚弱。
2、环境护理：产后睡眠不足，通常需要提供安静舒适的睡眠环境，能够帮助睡眠质量提升。
3、药物治疗：产后睡眠不足，可以配合医生通过安神助眠类的药物调理，比如安神补脑口服液、酸枣仁口服液等，对于睡眠质量能够达到提升的作用，可以帮助睡眠时间短暂的症状得到改善。
产后睡眠不足怎么办
作者：fyy19 时间：2015-09-11 01:04:37 来源：
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