女人失眠的原因有工作压力过大、睡前喝茶、神经衰弱等。
1、工作压力过大：在工作压力过大的情况下就可能会导致大脑处于疲劳的状态，还会出现失眠，一般可以通过适当释放增生压力的方法来进行改善，平时还需要做到劳逸相结合。
2、睡前喝茶：如果在睡觉之前喝了茶水，而里面的茶多酚成分会对中枢神经造成一定的刺激，有可能会出现失眠，在睡觉之前可以喝温牛奶来提高睡眠质量。
3、神经衰弱：女人失眠也有可能是神经衰弱，主要是年龄增长的原因，可能会引起入睡困难，或者是头痛和头晕，则可以在医生指导下，通过使用谷维素胶囊、甲钴胺胶囊、维生素B12片等来改善。
≮若你碰到他≯问#我今年已经有50岁了，但是最近发现自己晚上睡觉的时候总会出现一些失眠的情况，想知道自己失眠这样的情况应该用什么办法来进行处理？大众养生网小编解
晓风、破残月问#女，四十岁，最近经常失眠，而且经常容易发脾气，特别是失眠让我白天没有精力去生活，听说吃对补品有助改善缓解睡眠，所以想问问女人失眠吃什么补品好？大
噯情冭噓偽!问#我的妻子最近老是失眠，怎么调理都没有用处，自己也不了解这一方面，于是想来问问。那么，女人失眠要怎么调理？大众养生网小编解答：在这一种情况下，一般
永远沉入海底问#我是一个办公室的白领，有很多时间总是有干不完的工作，工作压力比较大，现在晚上睡觉不好，失眠比较严重，不知道什么原因引起的呢？大众养生网小编解答：
忧蓝、似残梦问#最近几个月，工作虽然很忙碌，我也非常累，但是到了晚上特别容易失眠，我也不知道是怎么回事，不知道该如何护理，改变失眠的现状呢？大众养生网小编解答：
美麗的神話问#我患有严重的失眠症，无精打采的，反应有时候还迟钝，有时候有还会很痛，注意力有的时候也会不集中，我该怎么办呢？大众养生网小编解答：失眠是现在大多白领
