产后腰痛怎么办才好

作者:zhang1  时间:2017-05-31 09:51:14  来源: 大众养生网

产后腰痛一般可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等,在此期间应保持心情愉快,避免情绪波动较大。

1、日常护理:在日常生活中应注意添加衣物保暖,避免身体受凉,以免加重症状。也可以按摩局部,能够缓解身体疲劳感以及疼痛现象。

2、饮食调理:饮食方面可以多补充菠菜、豆浆、牛奶等富含蛋白质以及钙元素成分的食物,能够补充身体所需营养成分,有效缓解症状。

3、药物治疗:需要在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、复方布洛芬凝胶、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除以上原因外,也可以通过物理治疗、体育锻炼等方式,能够改善腰痛现象。

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