月经出咖啡色血大多数是不良生活习惯、饮食习惯、内分泌紊乱等，这些因素都会导致这种状况，需要及时做出调整。
1、不良生活习惯：如果在生活当中长期处于精神紧张和压力大的状态下，很可能会导致月经发生改变，月经期间会有一些咖啡色血液的出现，要保持心情放松，能帮助好转。
2、饮食习惯：平时没有养成良好饮食习惯，比如经常吃一些辛辣刺激和寒凉性食物，会导致宫寒也会导致经血不能顺利的排出，所以会有月经期间伴随着咖啡色血的症状，要多吃些温热和半流质的食物能帮助恢复。
3、分泌紊乱：当女性的内分泌系统处于紊乱的状态下，也可能会引起月经异常以及经血发生改变，要及时根据医生指导做出有效的调理，可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒等。
除了以上这些因素之外，也不排除有极个别患者是子宫内出现了炎症感染或者子宫息肉等。
