对于哺乳的母亲来讲，很多人都经历过退奶的痛苦，有的是自然退奶，有的是需要人工退奶的，自然退奶是比较健康正确的方式，对身体没有伤害，但是有时候需要人工退奶，比如患有严重乳腺炎无法正常哺乳的时候，或者是自然回奶不顺畅的时候，就需要人工退奶，一般采用的是退奶针退奶，退奶针有副作用吗？
打回奶针是否有效还需要看产妇的实际身体情况而定，一般情况下打回奶针是具有一定作用的，那么，打回奶针有副作用吗？因为回奶针毕竟属于是药物人工回奶，所以是会具有一定的副作用的，打回奶针的产检副作用有胸部缩水、恶心、呕吐、头疼等等不良反应。
打回奶针不是最健康有效的断奶的方式，自然的断奶是比较适合的。回奶针会影响到女性的内分泌情况，同时还可能会出现乳房变小，或者会诱发乳腺疾病等。在断奶的过程中建议不要过多的去挤压乳房，出现挤奶的行为，这样反复的刺激乳房是不能够彻底断奶的，而且奶水还会不断的增多。断奶的时候不挤奶，乳房的奶水达到一定的程度，涨奶到一定程度，就会自然断奶的。
如何正确回奶
1、停止喂奶
一般情况下如果不是特殊情况的话一般医生是建议自然回奶的，自然回奶既没有副作用而且效果也会更好，那么，如何正确回奶呢？决定回奶的产妇首先要做的就是停止喂奶，也不要用手挤奶汁出来，这都会影响回奶的效果哦。
2、调整饮食
先要做到自然回奶的话在决定回奶的同时在饮食上也要做相应的调整，因为已经决定回奶的话那么产妇就应该尽量避免再食用催奶的食物，而是要改吃回奶的食物哦，比如炒麦芽、山楂、蒲公英、花椒等食物都有很好的回奶效果。
3、选择合适的内衣
为达到自然回奶的效果产妇对于内衣的选择也是很重要的哦，自然回奶的方法还有就是选择贴身合适的内衣，最好的话是可以选择比较紧身的内衣，这样对抑制乳汁的分泌也可以起到一定的作用哦。
