坐月子喝凉水可能会引起肠胃不适、影响恶露排出、宝宝身体不适等情况的出现，需要注意避免喝凉水。
1、肠胃不适：通常在坐月子期间女性的身体体质比较差的，如果盲目的喝凉水，就有可能会导致肠胃出现不适的情况，也会引起腹痛和腹泻情况的发生。
2、影响恶露排出：在坐月子期间喝一些凉水，可能由于凉水刺激肠胃道的原因，就会影响到恶露的排出，这样就有可能会导致患者的恢复受到影响。
3、宝宝身体不适：如果在坐月子期间喝凉水，可能由于凉水会影响到乳汁质量的原因，而导致宝宝出现身体不适的情况，也会诱发腹痛、腹泻情况发生。
在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
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