女性大拇指指甲凹陷是贫血、肢端血液循环不好等，需要到医院检查明确引起大拇指指甲凹陷的具体原因做针对性治疗，才能有利于指甲恢复。
1、贫血：现在都是以瘦为美，在平时生活中如果过度节食就会使身体处于较为虚弱状态，再加上每个月都会有月经来潮，月经来临时后会是身体的抵抗力和免疫力下降，如果这时候没有做好饮食调理，使身体长时间处于饥饿状态，就有可能会出现贫血，贫血症状比较严重的时候，就会使指甲部位出现缺乏营养的问题，会影响到甲母质合成甲板的能力，这时候指甲就会出现凹陷，需要到医院做血常规，如果是贫血可以使用补铁药物，可以服用当归补血丸和养血饮口服液；
2、肢端血液循环不好：在受到外伤或者压迫时候也会影响到肢端，血液循环在血液循环不好的时候，就会影响到供血供氧能力出现供血供氧不足，这时候也会使甲板部位出现凹陷，需要在饮食上做调整，多食用富含维生素以及微量元素的食物，给身体补充充足营养的时候，也能有利于值得血液循环达到辅助修复效果。
会引起脚趾甲有凹陷的情况，一般就告诉我们人体内缺少维生素和微量元素等物质，特别是维生素a和钙质，不过建议最好去正规的医院做一次详细检查，诊断是否有贫血，因为贫血
手指甲凹陷的原因主要有三个，第一个是因为病人的肠胃比较虚弱，对营养的吸收能力较差，身体缺少一些微量元素，或者是维生素，都会对指甲产生影响。第二个原因是患者中有寄
指甲凹陷是一种病理表现又称匙状指。一般常见于高原地区，因为高原地区的，血氧饱和度较低，容易患低氧血症，长期低氧血症易造成指甲凹陷。另外一些营养不良的人也容易出现
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
