经痛基本上每一个女士都是经历过，经痛是女士听见就担心的一种痛，一些比较严重的经痛女士可能会吃止疼药直至生理期完毕。实际上经痛除开吃止疼药也有许多的方式能够缓解痛经产生的痛楚。那麼我们一起来瞧瞧吧：女生来月经肚子痛怎么缓解
女生来月经肚子痛怎么缓解
1、去药店或是医院门诊买两根艾灸贴，用火点燃，平躺在腹部上边约5公分处，以不觉得到烫为标准，紧紧围绕肚脐眼四周开展熏。大概熏10分钟上下疼痛便会减轻，留意不必离的太近，防止烫伤起泡。在经期那几日能够多熏几回。
2、用热水袋或是冬季用的暖手袋。放到腹部上开展捂捂，此方式也可以减轻疼经，还能够适当的在腹部周边做一些轻轻地的推拿。
3、注意保暖，多喝点热水，有标准能够熬点红糖生姜水，有利于血液的循环系统，另外能释放压力肌肉，减轻大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。
4、防止吃辛辣食物刺激性的食材，严禁喝酒。这种刺激强的东西会造成女士在生理期很多流血，加剧经痛的水平。不但是在月经来的那几日不必吃辛辣食物刺激性的食材，在平常的日常生活也尽量避免吃辛辣食物规格的东西，防止超过医治。
5、防止疲劳，留意卧床休息，尤其是不能用凉水洗衣服物。衣食住行给了女士诸多的重担，操持家务，洗衣服煮饭好像变成女性分类别的事了，乃至在大姨妈来时的那几日也要洗衣服煮饭，美女们对自己好一点吧，月经来的那几日把这种都丢给男人们吧。
6、假如确实是疼的厉害建议立即到医院。经痛也有可能是别的妇科病的主要表现，不可以麻痹大意。
