我们都了解，孕妇嘛，便是需要提心吊胆地照顾。怀孕嘛，便是一个随处当心的時间。是的，在这段时间内，我们的准妈妈们但是有很多需要留意的呢，就连座姿睡觉姿势也需要挑选一个适度的。那麼，怀孕四个月能够平躺睡觉吗？
怀孕四个月能够平躺睡觉吗
怀孕的情况下，孕妇需要留意的事儿有很多，就连入睡必须十分当心。习惯仰睡的准妈妈可要注意了，当心仰卧低血压综合症、它是一种在特殊的仰卧时造成的血压急剧降低的一系列症型，乃至会造成休克，一般病症轻的准妈妈临床表现迅速消退，比较严重的可持续至改变姿势才行。
人的血压高矮，与心脏排出血、循环系统血流量、血管后负荷、血液黏稠度、血管延展性等要素相关，而这种要素又遭受中枢神经系统的调整。伴随着胎宝宝持续扩大，平卧时，扩大的孑宫被压迫下腔静脉，使骨盆和下腔静脉的血液流回遇阻，抵达心脏的血液急剧下降，造成心排血条快速降低，血压随着减少。扩大的孑宫还会继续被压迫横隔板，造成交感神经激动，使心率缓减，心脏毛细血管扩张，一样造成血压降低。怀孕末期，孑宫自身的用水量约占全身的16.67%，也会使回到心脏的血条降低，进而血压降低。
最好的孕妇睡觉姿势便是孕妇左侧睡，这类姿势，可使右旋孑宫转为直位，进而降低从而造成的胎方位和孕妇分娩出现异常。还能防止孑宫对下腔的静脉的被压迫，提升孕妇的心力排出来量，降低水肿，改进孑宫和胚胎的血液注浆量，有益于降低早产儿，防止孑宫对肾脏功能的被压迫，进而有益于胎宝宝的成长发育和优生优育。
孕妇睡姿
怀孕初期(1-3月)，胎宝宝在孑宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即被压迫或本身被压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势。
怀孕中后期(4-7月)，此期应留意维护腹部，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水过多或双胎妊娠，就需要采用侧卧睡觉姿势，这能够让孕妇更加舒服一些。
怀孕末期(8-10月)，此期的平卧至关重要。孕妇的平卧对本身的与胎宝宝的祸福都是有关键关联。宜采用孕妇左侧睡，此类平卧可纠正扩大孑宫的右旋，能缓解孑宫对腹主动脉和髂动脉的被压迫，改进血液循环系统，提升对胎宝宝的供血条，有益于胎宝宝的成长发育。但不适合采用仰卧。
