一般情况下，女性在月经期间是可以适量吃鲐鱼的，通常不会对自身健康产生太大的影响，而且鲐鱼中含有丰富的蛋白质，脂肪不饱和脂肪酸，嘌呤胆固醇等营养成分，适量食用，不仅能够为人体补充营养，而且还有利于身体健康，但由于鲐鱼属于寒性食物，一般不建议患者过多食用，以免加重不适症状。
建议患者在月经期间一定要注意保暖，尽量避免受凉，同时还要减少食用辛辣、生冷、寒凉的食物，以免寒邪侵袭人体，对人体健康产生不良影响。
经期能吃鲐鱼吗
作者：香米 时间：2014-08-13 13:32:04 来源：
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