大姨妈也就是月经，女性一般来月经的征兆因人而异。如果出现腹痛严重的情况，建议在医生的指导下进行治疗。
部分女性在来月经之前，一般没有任何的特异性表现，所以也不会有征兆。但是部分女性在来月经之前，可出现严重的经前期综合征，可表现为乳房胀痛、腰部酸痛、小腹部位隐痛、白带增多等不适症状。另外有一部分的女性，在来月经之前，可出现头痛、头晕、恶心以及焦虑不安、情绪低落等不适症状。
建议女性在月经前期，要注意做好自我心理的调整，避免过度劳累以及健康的饮食，进行规律的作息和充足的睡眠，可有效提高身体素质，增强免疫力。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
