女孩多大开始发育胸部

作者:xuyan3285  时间:2015-09-06 20:41:08  来源: 大众养生网

女孩通常情况下10岁左右开始发育胸部,部分女孩胸部发育时间会比较晚,具体发育年龄是需要根据个人体质决定的。

乳房发育属于正常生理现象,一般是在20岁左右停止发育,在此期间应注意营养搭配均衡,可以多补充木瓜、瘦肉等富含蛋白质食物,能够补充身体所需营养成分,促进乳房发育。在此期间应保持局部卫生,衣服尽量选择宽松版,避免影响到胸部发育。

在日常生活中也可以通过扩胸运动、俯卧撑等运动,能够辅助胸部发育,预防胸部出现扁平症状。

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