经期能喝铁观音茶吗

作者:xiaobao9  时间:2015-10-24 21:41:21  来源: 大众养生网

经期一般能喝铁观音茶,但不要喝太多。

铁观音茶里面含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚以及生物碱等成分,月经期间适量的喝一些铁观音茶,能够为身体补充水分,还可以适当的补充一些营养,不会导致月经失调,但不要过量的使用,而且不要喝过凉的铁观音茶,否则容易引起痛经。

在月经期间要做好护理工作,饮食上需要吃一些温热的食物,做好腹部保暖工作。多注意个人卫生,勤换卫生巾,避免性生活以及盆浴,以免使细菌侵入引起妇科疾病。

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