什么可以保养子宫呢

作者:xuyan32811  时间:2015-10-27 22:07:56  来源: 大众养生网

可以保养子宫一般可以通过饮食,例如豆浆、坚果类、猕猴桃等。

1、豆浆:豆浆里面含有大量植物雌激素成分,所以在平时适当喝可以起到营养生殖器官作用,例如黑豆、黄豆等。

2、坚果类:坚果类的食物里面含有比较丰富维生素E成分,可以起到抗衰老、抗氧化作用,有助于促进子宫、卵巢细胞快速生长。

3、猕猴桃:猕猴桃含有比较丰富维生素C成分,可以起到营养上皮、保护血管等作用,在平时可以适当吃。

除以上食物以外也可以吃萝卜、柑橘等。

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