平时在生活中可以多吃一些大豆、香菇、核桃等食物，能够帮助女性恢复卵巢功能。
1、大豆：大豆是生活中常见食物，营养价值非常高，其中雌激素含量也比较高，女性适量吃一些大豆能够补充体内所需雌激素，在一定程度上可以促进女性卵巢功能恢复。
2、香菇：香菇是一种菌类食物，香菇中含有特殊物质，不仅可以快速分解体内胆固醇，降低体内胆固醇含量，同时还可以保养卵巢。
3、核桃：核桃中含有维生素E可以促进激素分泌，如果女性是因为激素低下引起的卵巢功能早衰，通过吃核桃可以促进卵巢激素分泌，起到保养卵巢效果。
除了以上食物之外，像红枣、牛奶、蛋类等食物也可以保护卵巢。
給了我依賴问#我到现在还没有生过孩子，所以想要好好的保护自己的子宫和卵巢，因为怕对以后怀孕的时候不好，吃什么可以保护子宫和卵巢啊？大众养生网小编解答：如果是想要
卵巢储备功能不足的主要原因是气血不足，血不能及时补充，脾胃肾不和，而引发气血不畅而出现这种情况的，对于卵巢储备不足的调养，首先要以滋肝补肾为前提，当出现这种情况
卵巢功能不好还是可以疗治好的，其会带来女性经期紊乱，停经，雌激素的水平也会下降，更甚者会使女性不能怀孕，要减缓卵巢功能的下降，在平日里要注意休息好，不可以熬夜，
想要做好对卵巢的保养工作最重要的就是平衡体内雌激素的分泌，雌性激素分泌过多或者是过少都不利于卵巢功能。因此不能够为了促进雌性激素的分泌盲目补充雌激素，要做的应该
女性卵巢功能衰退，通常表现为月经不调，月经量减少，严重还会造成绝经。大多是由于过于劳累，或者生活压力过大，引起心里紧张，从而导致雌性激素分泌过少，心情到时候会变
卵巢功能的下降会引起女性月经不调，闭经，雌激素水平的下降，严重者会造成女性不会怀孕，要改善卵巢功能的下降，要多摄入大量的维生素E，在增强卵巢保健的同时，而且还能
