怎样提高女性荷尔蒙呢

作者:xuyan32818  时间:2015-11-15 23:59:10  来源: 大众养生网

提高女性荷尔蒙一般可以通过饮食调理、运动、药物等方法,都可以帮助患者的状况得到改善,。

1、饮食调理:患者的身体出现荷尔蒙比较低的时候,一般可以在生活当中多吃一些豆浆,洋葱能够对刺激体内的雌激素分泌起到缓解的作用,对提高女性荷尔蒙有较好的功效。

2、运动:在生活当中如果长时间不运动,有可能会导致体内的荷尔蒙降低,再通过慢跑以及做瑜伽之后能够调动肌肉能量,还可以提高人体的灵活性,对增加荷尔蒙也有较好的作用。

3、药物:女性的荷尔蒙出现偏低的时候,有可能会出现性冷淡,对性生活不感兴趣,出现这种症状时,需要在医生的嘱托下,通过药物进行治疗,比如戊酸雌二醇片、紫河车、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗,让女性体内的荷尔蒙有效提升。

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