可以通过饮食调理、运动以及手术等方法让胸部发育变大,具体还要看个人症状轻重。
1、饮食调理:青春期是胸部发育的重要时期,在这个时间段内多吃蛋白质和维生素a等营养成分含量高的食物,有促进胸部发育的作用。
2、运动:平时适当多做扩胸运动或俯卧撑等运动,可以使胸肌得到锻炼,也能在一定程度上起到丰胸作用。
3、手术:如果是成年人,胸部已经停止发育,这时就需要去正规医美机构,通过做自体脂肪隆胸手术或假体隆胸手术等方法,达到让胸部变大的目的。
除以上方法外,平时还要选择码数合适的文胸。
可以通过饮食调理、运动以及手术等方法让胸部发育变大,具体还要看个人症状轻重。
1、饮食调理:青春期是胸部发育的重要时期,在这个时间段内多吃蛋白质和维生素a等营养成分含量高的食物,有促进胸部发育的作用。
2、运动:平时适当多做扩胸运动或俯卧撑等运动,可以使胸肌得到锻炼,也能在一定程度上起到丰胸作用。
3、手术:如果是成年人,胸部已经停止发育,这时就需要去正规医美机构,通过做自体脂肪隆胸手术或假体隆胸手术等方法,达到让胸部变大的目的。
除以上方法外,平时还要选择码数合适的文胸。
伪装灬那么累问#你好,我是一名女性,今年才23岁,但是我的胸很大,最少有36F,在傲视群雄的时候,也让我万分苦恼,请问穿什么样的内衣显的胸小?大众养生网小编解答
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