月经期通常能吃绿豆，不过应该注意控制好量，因为是寒凉的食物。
绿豆是日常生活当中比较常见的一种食物，营养物质是比较丰富的，有蛋白质以及维生素和铁元素等，可以起到补气血的效果，月经期间是可以吃的，能够加速经血排出，不过尽量不要过多摄入，否则会出现腹部不适，引起腹泻或者是腹痛等症状，还会加重痛经。
月经期间应该注意腹部的保暖，可以选择用热水袋对于腹部做热敷，加快血液循环，应该注意卫生，选择优质的卫生巾。
月经期能不能吃绿豆
作者：xiaobao11 时间：2015-11-21 01:04:29 来源：
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