阴虚盗汗怎么调理

作者:huang  时间:2018-05-06 14:22:22  来源: 大众养生网

阴虚盗汗需要通过饮食调理、运动锻炼、服用药物等方式改善。

1、饮食调理:当患者出现了阴虚盗汗的症状,需要结合饮食调理,多吃一些补肾的食物,比如黑豆或者羊肉以及牛肉等。

2、运动锻炼:当患者出现了阴虚盗汗的症状,也可以结合日常运动锻炼,比如跑步获得太极拳以及瑜伽等,可以增强体质,也能帮助症状改善。

3、服用药物:患者出现阴虚盗汗的症状,必要时遵医嘱口服药物进行调理,比如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。

除以上的方法以外,日常生活中要调整好作息时间。

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