在饭后出现左下腹隐痛是一种十分常见的疾病，而引起饭后左下腹疼痛的原因有很多种，一般情况下在饭后立即活动就会容易导致肠道出现痉挛，容易导致左下腹出现疼痛，肠胃消化不良也会容易导致出现左下腹部出现疼痛的现象，可以先休息观察情况。
饭后左下腹疼痛的原因
应该是胃疼引起的，饭后的食物刺激。左胃右肝，这样的病症很有可能是由于慢性胃炎造成的应该注意饮食清淡一些，忌生冷辣。少生气不要着急，吃饭细嚼慢咽。可以用中药健脾促消化，用养胃，健脾药物服用就可以的。注意保暖不能受凉
饭后注意事项
1、不急于吸烟
饭后胃肠蠕动加快，消化道血液循环量增多，致使人体更吸收烟中有害成分，危害比平时大10倍。
2、不急于饮茶
茶水中的大量酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁白白丢失。过半个小时后再喝便不会产生太大影响。
3、不急于洗澡
饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量则会相对减少，从而使肠胃的消化功能减弱。最好先休息1—2个小时再洗澡。
4、不急于放松裤带
吃饱后马上放松裤带，会使腹腔内积下降，减弱对消化道的支持作用，致使消化器官的活动度和韧带负荷增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适。所以吃饭别吃太撑，以免腰带给腹部造成压力。
5、不急于上床
俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”，说的就是饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟再上床睡觉。
很多人一吃完饭就会有躺在床上的坏习惯，这就是坏毛病，不仅会长胖，还会给我们的身体健康带来影响，所以是不可取的行为，一定不能这样做。
6、不急于散步
饭后立即散步，会因运动增加而影响胃肠道的消化吸收。特别是老年人，会引发心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍。建议饭后休息30分钟，食物消化后再活动。
